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ㆍ작성자 허원조
ㆍ작성일 2005-07-07 (목) 21:12
ㆍ조회: 110  
건강10계
1. 少 食 多 咀 (소식다저)...적게먺고 많이 씹어라

2. 少 鹽 多 醋 (소염다초).. 소금 적게 초 많이

3. 少 肉 多 菜 (소육다채)...고기 조금 채소많이.

4. 少 糖 多 果 (소당다과)...설탕적게 과실많이 .

5. 少 言 多 行 (소언다행)...말적게 많이 움직이고.

6. 少 怒 多 笑 (소노다소)...적게성내고 많이웃고.

7. 少 嚬 多 眠 (소빈다면)...근심적게하고 많이자고.

8. 少 衣 多 浴 (소의다욕)...적게입고 목욕자주하고.

9. 少 乘 多 步 (소승다보)...적게타고 많이걷고.

10. 少 慾 多 施 (소욕다시)..욕심적게 베푸는것 많이
222.118.134.80 정무희: 건강10계가 좋은줄은 알겠는데........맘대로 돼야 말이죠 ........노력해 봅시다. 허원조 전우님 반갑습니다. 총회때 뵙겠습니다. -[07/07-21:21]-
 
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