eeemain
¸ÞÀÎȨ Àû¿ëº¸µå
ÀÌ º¸µå´Â °Ô½Ã¹°À» ¿Ã¸®±â À§ÇÑ º¸µå°¡ ¾Æ´Ï¶ó ¸ÞÀΠȨÆäÀÌÁö¿Í
¿¬µ¿Çϱâ À§ÇØ »ý¼ºµÈ º¸µåÀÔ´Ï´Ù.
º¸µå¸¦ »èÁ¦ÇÏ¸é ¾ÈµË´Ï´Ù.
¤ýÀÛ¼ºÀÚ Çã¿øÁ¶        
¤ýÀÛ¼ºÀÏ 2005-10-03 (¿ù) 09:15
¤ýÁ¶È¸: 190  
´ç´¢¿¹¹æÀÇ ¸¶¼ú(¹«)

¼ö¸¹Àº ÇÕº´ÁõÀ» À¯¹ß ÇÒ ¼ö ÀÖ¾î °Ç°­¿¡ À§ÇèÇÑ ´ç´¢º´. ¸ðµç º´ÀÌ ±×·¯ÇÏÁö¸¸ Ä¡·áº¸´Ù´Â ¿¹¹æÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù. ¹«¿¡ ÇÔÀ¯µÈ ½ÄÀ̼ººÐÀº ´ç´¢º´ ¿¹¹æ¿¡ ÁÁÀº ÃÖ°íÀÇ À½½ÄÀ¸·Î, ¸¹ÀÌ ¸ÔÀ¸¸é ¸ÔÀ»¼ö·Ï È¿°úÀûÀÌ´Ù. ´Ù¾çÇÑ Á¶¸®¹æ¹ýÀ¸·Î ¸¸µç ¹«¿ä¸®·Î °Ç°­À» ÁöŰÀÚ.


 ³ªµµ ¿¹¿ÜÀϼö´Â ¾ø´Ù! ´ç´¢º´
ÇöÀç ¿ì¸®³ª¶ó ±¹¹Î 10¸íÁß 1¸íÀÌ ´ç´¢È¯ÀÚ·Î ÆÇ¸íµÇ°í Àִµ¥, 10³â µÚ¿¡´Â 4¸íÁß 1¸íÀÌ ´ç´¢°¡ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù°í ÇÑ´Ù. Ç÷¾× ¾È¿¡ ´çÀÌ ³Ê¹« ¸¹À¸¸é ³ìÁö ¾Ê°í Ç÷¾×À» ŹÇÏ°Ô ¸¸µé¸ç Ç÷°üÀ» ¸·°Ô µÈ´Ù. ´ç´¢º´Àº ÇÕº´ÁõÀ» °¡Á®¿Â´Ù´Â °ÍÀÌ °¡Àå Å« ¹®Á¦Àε¥ ³úÁ¹Áß, ½Ã·Â»ó½Ç, ¹ß±âºÎÀü, ½Å°æ ¼Õ»óÀ¸·Î ÀÎÇÑ °¨°¢ ÀÌ»óµî ¸Ó¸®ºÎÅÍ ¹ß ³¡±îÁö ¾Ç¿µÇâÀ» ³¢Ä£´Ù.

´ç´¢º´ ȯÀÚ´Â 40´ë ÀÌÈÄ¿¡ ±Þ°ÝÈ÷ ´Ã¾î³ª¸ç 60´ë ÀÌÈÄ¿¡´Â 2¸íÁß 1¸íÀÌ ´ç´¢¸¦ ¾Î°Ô µÉ Á¤µµ·Î ½É°¢ÇÏ´Ù. ¿ì¸®³ª¶óÀÇ °æ¿ì ¹Ì±¹ÀÇ 2¹èÁ¤µµÀÇ ¼öÄ¡¸¦ ³ªÅ¸³½´Ù. ´ç´¢º´Àº °íÁö¹æ, ÃÑ Ä®·Î¸®, ÃÑ ´Ü¹éÁúÀÇ ¾çÀÌ ´ç´¢¿Í ¹ÐÁ¢ÇÑ °ü°è°¡ ÀÖ¾î »ìÀÌ ÂîÁö ¾Êµµ·Ï ÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù.


´ç´¢ ¿¹¹æ¿¡ ÁÁÀº ½Äǰ ¹«!
´ç´¢º´¿¡ °¡Àå ÁÁÀº ½ÄǰÀº ½ÄÀ̼¶À¯°¡ ´Ù·®À¸·Î ÇÔÀ¯µÈ ¹«. ¹«¿¡ µé¾îÀÖ´Â ½ÄÀ̼¶À¯´Â ´çÁúÀÇ ¼ÒÈ­Èí¼ö¸¦ ¾ïÁ¦Çϰí ÀûÀº Àν¶¸°ÀÇ ºÐºñ·®À¸·Îµµ ´çºÐÀÇ Èí¼ö¸¦ µµ¿ÍÁÖ¾î ½Ä»ç ÈÄ Ç÷´ç·®ÀÌ ³ô¾ÆÁö´Â °ÍÀ» ¸·¾ÆÁØ´Ù. ½ÄÀ̼¶À¯¼Ò´Â À§¿ÍÀå¿¡¼­ Èí¼öµÇ¾î¼­ Æ÷¸¸°¨À» ÁÖ¾î ºñ¸¸À» ¿¹¹æÇÒ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó, ½ÄÀ̼¶À¯ ÀÚü°¡ ´çºÐÀÇ ³óµµ »ó½ÂÀ» ¸·¾ÆÁÖ¾î Èí¼ö¸¦ Áö¿¬½ÃÄÑ ´ç´¢º´À» ¸·¾ÆÁØ´Ù. ¶Ç ¹«´Â ¼öºÐÀÌ ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾îÀÖ°í Ä®·Î¸®°¡ ¹«Ã´ ³·¾Æ¼­ ºñ¸¸ °ÆÁ¤À» ÇØ¼Ò½ÃÄÑÁØ´Ù.

¹« Áß¿¡¼­ ½ÄÀ̼¶À¯¼Ò ÇÔÀ¯·®ÀÌ °¡Àå ³ôÀº °ÍÀº ¹«¸»·©ÀÌ. ¹«¸»·©ÀÌ ÇÑ Á¢½Ã¿¡ µé¾îÀÖ´Â ½ÄÀ̼¶À¯¼Ò´Â ¿ÀÀÌ 5°³¿¡ µé¾îÀÖ´Â ½ÄÀ̼¶À¯¼Ò¿Í °°´Ù. ¹«´Â ¾î¶² Á¶¸®¹æ¹ýÀ» ½áµµ ¿µ¾ç¼Ò°¡ ÆÄ±«µÇÁö ¾ÊÀ¸¹Ç·Î ³¯·Î ¸Ô°Å³ª ÂÇ ¸Ô°Å³ª ¸ðµÎ ÁÁ´Ù. ¹«ÀÇ ¸Å¿î ¸ÀÀº ½±°Ô ¹°¿¡ ³ìÀ¸¹Ç·Î ¹°¿¡ Çѹø ¾Ä´Â °Í¸¸À¸·Îµµ ¸Å¿î¸ÀÀÌ ¾ø¾îÁø´Ù. ¸Å¿î ¸ÀÀÌ ½ÈÀº »ç¶÷Àº ÃÊÀýÀ̸¦ Çϰųª »ì¦ ÀÍÇô Á¶¸®ÇØ ¸ÔÀ¸¸é ÁÁ´Ù. 

part1ÀÏǰ ¹«¿ä¸®

¼ú¾ÈÁַεµ, ÈǸ¢ÇÑ Àú³á½Ä»ç ¸ÞÀÎ ¹ÝÂùÀ¸·Îµµ ÁÁÀº ¹«·Î ¸¸µç ÀÏǰ¿ä¸® µÎ °¡Áö.


 ¹« ¿À¡¾î ¹«Ä§

Àç·á
¹« 200g, ¿À¡¾î 1/2¸¶¸®, ´ç±Ù 50g, ¿ÀÀÌ 1/2°³, ¾çÆÄ 1/3°³, °íÃß 1°³, ´ëÆÄ 1/3´ë, ¹«Ä§ ¾ç³ä(°íÃßÀå 2Å«¼ú, °íÃß°¡·ç 2Å«¼ú, ½ÄÃÊ 1Å«¼ú, ¹°¿³ 1Å«¼ú, ¼³ÅÁ 1Å«¼ú, ´ÙÁø ¸¶´Ã 1/2Å«¼ú, ¼Ò±Ý ¾à°£)


ÀÌ·¸°Ô ¸¸µå¼¼¿ä!
1. ¹«´Â ±æÀÌ·Î 4cm, ¿Í 1cmÅ©±âÀÇ ³³ÀÛÇÏ°Ô ½ã ´ÙÀ½, ¹Ì¸® ½ÄÃÊ, ¼³ÅÁ, ¼Ò±Ý¿¡ »õÄÞÇÏ°Ô Àý¿© ³õ´Â´Ù. ¹«°¡ Àý¿©Áö¸é ¹°±â¸¦ ²À §´Ù.
2. ´ç±Ù°ú ¿ÀÀ̵µ ¹«¿Í °°Àº Å©±â·Î ½ä°í, ¾çÆÄ´Â °¡´Ã°Ô ä½ä¾î ¼Ò±Ý¿¡ »ì¦ ÀýÀ̰í, ¾çÆÄ°¡ Àý¿© Áö¸é ³Ã¼ö¿¡ ÇÑ¹Ý ¾Ä¾î ¹°±â¸¦ ²À §´Ù.
3. ´ëÆÄ´Â °¡´Ã°Ô ä½ä¾î Âù¹°¿¡ 20ºÐ Á¤µµ ´ã°¡ ¸Å¿î ÆÄ ÇâÀ» Á¦°Å ÇÑ´Ù. °íÃß´Â ¾î½Á ½ä¾î ¾¾´Â ´ë°­ ÅÐ¾î ³½´Ù.
4. ¹Ì³ª¸®´Â 3cm ±æÀÌ·Î ½ã´Ù. ¿À¡¾î´Â ¸ÔÅë°ú ³»ÀåÀ» µ¥¾î ³½ ´ÙÀ½, ¼Ò±ÝÀ¸·Î ¹®Áú·¯ ¾Ä¾î ²®ÁúÀ» ¹þ±ä´Ù. ¿À¡¾îÀÇ ¾ÈÂÊ ºÎºÐ¿¡ Ä®ÁýÀ» »ì¦ ³Ö°í, ¹«¿Í ºñ½ÁÇÑ Å©±â°¡ µÇµµ·Ï ½ã´Ù.
5. ³¿ºñ¿¡ ¼Ò·®ÀÇ ¹°À» º×°í ²úÀÎ ÈÄ, ¨éÀÇ ¼ÕÁúÇÑ ¿À¡¾î¸¦ ³Ö¾î »ì¦ µ¥Ä£´Ù. ¿À¡¾î´Â ¿À·¡ µ¥Ä¡¸é Áú°ÜÁö°í, ¸ÀÀÌ ¾ø¾îÁö¹Ç·Î ¿À·¡ ÀÍÈ÷Áö ¾Ê´Â´Ù.
6. º¼¿¡ ¹«Ä§ ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µç´Ù. ¹«¿Í µ¥Ä£ ¿À¡¾î ¿ÀÀÌ, ´ç±Ù µîÀ» ³Ö¾î °ñ°í·ç ¹«Ä£´Ù. ¹«Ä£ ¹«¿Í ¿À¡¾î´Â ±×¸©¿¡ ´ã°í ¨éÀÇ ´ëÆÄ 並 ¿Ã·Á³½´Ù. ¹°ÀÌ »ý±â¹Ç·Î ¸Ô±â Á÷Àü¿¡ ¹«Ãij½´Ù.


 ¹« Â÷µ¹¹ÚÀÌ Âò

Àç·á
¹« 200g, »õ¼ÛÀ̹ö¼¸ 1°³, ¾ç¼ÛÀ̹ö¼¸ 3°³, ¿ÀÀÌ 1/2°³, ¹ã 1°³, Â÷µ¹¹ÚÀÌ 100g, ÀºÇà 3-4°³, Àã °¡·ç 1Å«¼ú, ¾ç³äÀå(°£Àå 2Å«¼ú, ²Ü 1Å«¼ú, ¹éÆ÷µµÁÖ 1Å«¼ú, ¾çÆÄÁó 1Å«¼ú, ¸¶´Ã´ÙÁø °Í 1Å«¼ú, »ý°­Áó 1/2Å«¼ú, ¼Ò±Ý ÈÄÃß ¾à°£¾¿)

ÀÌ·¸°Ô ¸¸µå¼¼¿ä!
1. ¹«´Â »ç¹æ 2cmÅ©±â·Î ³³ÀÛÇÏ°Ô ½ä°í, »õ¼ÛÀÌ ¹ö¼¸Àº ¾ÄÀº ÈÄ ±æÀÌ·Î µµÅèÇϰԠ ½ã´Ù. ¾ç¼ÛÀ̹ö¼¸Àº ±æÀÌ·Î ¹Ý ÀÚ¸¥´Ù.
2. ¿ÀÀÌ´Â ±æÀÌ·Î ¹Ý Àß¶ó¼­ ¾î½ÁÇÏ°Ô ½ä¾î ¼Ò±Ý¿¡ »ì¦ Àý¿© ¹°±â¸¦ ²À §´Ù.
3. ¹ãÀº ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü ³³ÀÛÇÏ°Ô ½ã´Ù.  Â÷µ¹¹ÚÀÌ´Â 4cm ±æÀÌ·Î ¸Ô±â ÁÁÀº Å©±â·Î ÀÚ¸¥´Ù.
4. ÆÒ¿¡ ½Ä¿ëÀ¯¸¦ ³Ö°í ´ÙÁø ¸¶´Ã, ´ëÆÄ, ¹«´Â ºº´Ù°¡ ¾ç¼ÛÀÌ ¹ö¼¸°ú Â÷µ¹¹ÚÀ̸¦ ³Ö°í ºº´Â´Ù.
5. ¿ÀÀÌ, ¹ã, ´ëÃß·Î ÆÒ¿¡ ±â¸§À» ³Ö°í ººÀ¸¸é¼­ ¼Ò±Ý, Âü±â¸§À¸·Î °£ÇÑ´Ù.
6. ±×¸©¿¡ ÁغñÇÑ Àç·á¸¦ ¾ç³äÀåÀ¸·Î ¹ö¹«·Á ´ã°í »õ¼ÛÀÌ ¹ö¼¸À» º¸±â ÁÁ°Ô ´ãÀº ÈÄ µÎ²±À» µ¤°í, ¿­ÀÌ ¿À¸¥ ÂòÅë¿¡ »ì¦ ÂÇ Âdz½´Ù.
7. ¿Ï¼º µÇ¸é Àã°¡·ç¸¦ °ñ°í·ç »Ñ·Á ³½´Ù.

 

Part 2. ¸ÅÀÏ ¸Ô´Â ¹« ¹ÝÂù

¹«´Â ¸¹ÀÌ ¸ÔÀ¸¸é ¸ÔÀ» ¼ö·Ï ´ç´¢º´ ¿¹¹æ¿¡ ÁÁ´Ù. ¸ÅÀÏ ¸Ô´Â ¹ÝÂùÀ¸·Î ¸¸µé¾î ½ÄÀ̼¶À¯¸¦ ¼·ÃëÇÏÀÚ.

 

 ¹« ¹ÙÁö¶ô ³ª¹°

Àç·á
¹« 1/2°³, ¹ÙÁö¶ô 100g, Âü±â¸§ 2Å«¼ú, ûÁÖ 1Å«¼ú, ´ÙÁø ¸¶´Ã 1ÀÛÀº¼ú, ¹° 2Å«¼ú, ¼Ò±Ý ¾à°£, ±ú¼Ò±Ý 1ÀÛÀº¼ú, µé±â¸§ 1.5Å«¼ú.

ÀÌ·¸°Ô ¸¸µå¼¼¿ä!
1. ¹«´Â 5cm ±æÀÌ·Î Å丷 ³»¾î ±æÀÌ·Î ¾ã°Ô ¼³¾î 0.5cm ±½±â·Î °ö°Ô ä½ã´Ù. ¹«´Â ¼¼·Î·Î ä½ä¾î¾ß ¾Ã´Â ¸ÀÀÌ ÁÁ´Ù.
2. ¹ÙÁö¶ôÀº  ¿¬ÇÑ ¼Ò±Ý¹°¿¡ Èçµé¾î ¾Ä¾î ÇØ°¨À» »«´Ù.
3. ³¿ºñ¿¡ ½ä¾î³õÀº ¹«¿Í ¹ÙÁö¶ôÀ» ³Ö°í µé±â¸§°ú, ´ÙÁø ¸¶´ÃÀ» ³ÖÀº ÈÄ, ºº´Â´Ù. óÀ½¿¡´Â ¼¾ºÒ·Î ºº´Ù°¡ ¾àÇÑ ºÒ¿¡¼­ µÎ²± µ¤¾î ²úÀδÙ. À̶§ ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ºº°Ô µÇ¸é ¹«°¡ ºÎ½º·¯Áö¹Ç·Î »ì»ì ºº¾ÆÁÖ°í, ¹«¿¡¼­ ¼öºÐÀÌ ¸¹ÀÌ ³ª¿À¹Ç·Î ¹°À» ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ³ÖÁö ¾Êµµ·Ï ÇÑ´Ù.
4. ±¹¹°ÀÌ ÀÚÀÛÇÏ°Ô Á¹¾Æµé°í ¹«°¡ Àû´çÈ÷ ÀÍÀ¸¸é ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£ÇÑ´Ù

 

 ¹« ¿ÎÀúÁö

Àç·á
¹« 200g, ¸¶¸¥ »õ¿ì 30g, ºÓÀº°íÃß 1°³, ½ÇÆÄ 3-4´ë. ¾ç³äÀå(»ý°­ 1°³, °£Àå 3Å«¼ú, ¼³ÅÁ 1Å«¼ú, Á¶¹Ì·á¼ú 1Å«¼ú)

ÀÌ·¸°Ô ¸¸µå¼¼¿ä! 
1. ¹«´Â ±ú²ýÀÌ ½ä¾î ²®ÁúÀ» ¹þ±â°í 1.5cm µÎ²²·Î ½ã´ÙÀ½, »ç¹æ 3-4cmÁ¤µµÀÇ Å©±â·Î Å­Á÷ÇÏ°Ô ½ã ´ÙÀ½ ¸ð¼­¸® ºÎºÐÀ» ±¼·Á µ¿±×¶þ°Ô ¸¸µé¾î ³õ´Â´Ù.
2. ¸¶¸¥ »õ¿ì´Â ¸Ó¸®¿Í ´Ù¸®¸¦ ¶¼¾î³»°í ¸¶¸¥ ÇàÁÖ·Î ´Û¾Æ ¹ÌÁö±ÙÇÑ ¹°¿¡ ºÒ¸°´Ù. À̶§, ÃæºÐÈ÷ ºÒÀº »õ¿ì´Â °ÇÁ®³»°í »õ¿ì ºÒ¸° ¹°Àº ¹ö¸®Áö ¸»°í µÐ´Ù.
3. ºÓÀº °íÃß´Â ¾î½ÁÇÏ°Ô ½ä¾î ¾¾¸¦ Åо´Ù.
4. »ý°­Àº ±ú²ýÇÏ°Ô ¾Ä¾î¼­ ÆíÀ¸·Î ½ã´Ù.
5. ºÐ·®ÀÇ °£Àå, ¼³ÅÁ, Á¶¹Ì·á¼ú, »ý°­À» °í·ç ¼¯¾î ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µç´Ù.
6. ³¿ºñ¿¡ ¹«¸¦ ±ò°í »õ¿ì ºÒ¸° °ÍÀ» ³Ö´Â´Ù.
7. ¨ì¿¡ ¾ç³äÀåÀ» ¾ñÀº ´ÙÀ½ »õ¿ì ºÒ¸° ¹°À» Á¶¸²ÇÒ Á¤µµ·Î º×°í ¶Ñ²±À» µ¤¾î ÀÍÈù´Ù.
8. ±¹¹°ÀÌ ¹Ý Á¤µµ Á¹¸é ºÓÀº °íÃ߸¦ ³Ö°í Àá½Ã ´õ Á¶¸° ÈÄ ºÒÀ» ²ö´Ù. ¿Ï¼ºµÇ¸é ½ÇÆÄ¸¦ ¼Û¼Û ½ä¾î »Ñ·Á ±×¸©¿¡ ´ã¾Æ³½´Ù.

 

Part 3. ¹«Ã»¿ä¸®

½Ã·¡±â·Î ºÒ¸®´Â ¹«Ã»Àº ¹« º¸´Ù ´õ ÁÁ´Ù. ºñŸ¹Î C, ºñŸ¹Î A, Ä®½·ÀÇ ÇÔ·®ÀÌ ¹« º¸´Ù ÈξÀ ³ô´Ù.


 ¹« û ººÀ½ ºñºö¹ä

Àç·á
¹«Ã» 150g, µ·³ª¹° 100g, °íÃßÀå1Å«¼ú, ½ÄÃÊ 1/2Å«¼ú, ¼³ÅÁ 1/2Å«¼ú, »ý°­Áó 1/2ÀÛÀº¼ú, ¹« û³ª¹° ¾ç³ä(¸»¸° ¹«Ä§ ½Ã·¡±â 150g, Âü±â¸§ 1Å«¼ú, ±¹°£Àå 1Å«¼ú, ´ÙÁø ¸¶´Ã 1ÀÛÀº¼ú, ´ÙÁøÆÄ 1Å«¼ú, ±ú¼Ò±Ý 1ÀÛÀº¼ú, ¼Ò±Ý ¾à°£, ¹° ¶Ç´Â À°¼ö 1/3ÄÅ)

ÀÌ·¸°Ô ¸¸µå¼¼¿ä!
1. ¹«Ã»À» ¸»¸° ½Ã·¡±â´Â Âù¹°¿¡ ´ã°¡µÎ¾î ÃæºÐÈ÷ ºÒ¸°´Ù. ½Ã°£ÀÌ ºÎÁ·ÇÒ ¶§´Â º£ÀÌÅ· ¼Ò´Ù¸¦ 1ÀÛÀº¼ú Á¤µµ ³Ö¾î¼­ ºÒ¸°´Ù.
2. ¹°¿¡ ÃæºÐÈ÷ ºÒ¸° ½Ã·¡±â(¹«Ã»)´Â ¹°À» ³Ë³ËÈ÷ º×°í »î´Â´Ù. ¼Õ°¡¶ôÀ¸·Î ´­·¯ºÁ¼­ ¾î´ÀÁ¤µµ ¹°·¯Áø µíÇÏ¸é ºÒÀ» ²ô°í ±×´ë·Î ÃæºÐÈ÷ ´ã°¡µÐ´Ù. ¸¹Àº ¾çÀ» ÇÏ¸é ¹Ì¸® ³Ãµ¿½ÃÄÑ µÎ¾îµµ µÈ´Ù.
3. ¨èÀÇ ½Ã·¡±â(¹«Ã»)¸¦ Âù¹°¿¡ ¿©·¯¹ø Çó±¸¾î ¹°±â¸¦ Àû´çÈ÷ §´Ù. ³Ê¹« ²À Â¥¸é ººÀ» ¶§ ¼öºÐÀÌ ºÎÁ·ÇϹǷΠ¹°±â¸¦ Á¶±Ý ³²±âµí §´Ù.
4. ½Ã·¡±â´Â ³¡ºÎºÐÀ» Àß¶ó¹ö¸®°í Áٱ⠳¡À» ²ª¾î Ç¥¸éÀÇ ¼¶À¯ÁúÀ» ÇÑ °ã ¹þ°Ü³» ºÎµå·´°Ô ¸¸µç´Ù. ±×·± ´ÙÀ½ 3~4cm ±æÀÌ·Î ½ã´Ù.
5. ½Ã·¡±â´Â °¢°¢ ¿ì¹¬ÇÑ ±×¸©¿¡ ´ã¾Æ ´ÙÁø ¸¶´Ã, ±¹°£Àå, ´ÙÁøÆÄ, ¼Ò±ÝÀ» ³Ö¾î ¹«Ä£´Ù.
6. ¨ëÀÇ ½Ã·¡±â´Â ÇÁ¶óÀÌÆÒÀ̳ª ³¿ºñ¿¡ ±â¸§À» »ì¦ µÎ¸£°í ¾ç³äÇÑ ³ª¹°À» ³Ö¾î ºº´Ù°¡ ±â¸§ÀÌ °í·ç ¾î¿ì·¯Áö¸é ¹°(¶Ç´Â À°¼ö)À» 1/3ÄÅ Á¤µµ º×°í ¶Ñ²±À» µ¤¾î ¶äÀ» µéÀδÙ.
7. µ·³ª¹°ÀÇ ¾ï¼¾ºÎºÐÀ» Á¦°ÅÇϰí, ºÎµå·¯¿î ºÎºÐ¸¸ ³²±ä ÈÄ, È帣´Â ¹°¿¡ ¾Ä¾î ³õ°í, °íÃßÀå ¾ç³äÀ» ¸¸µé¾î °í½½°í½½ Áö¾î ³õÀº ¹ä¿¡ ººÀº ¹«Ã» ³ª¹°°ú µ·³ª¹°, °íÃßÀåÀ» ¿Ã·Á ´ã¾Æ³½´Ù,
½Ä¼º¿¡ µû¶ó µé±ú¸¦ °¥¾Æ ³Ö°Å³ª, µé±â¸§À» ³ÖÀ¸¸é °í¼ÒÇÏ´Ù.


 
¹«Ã» ȲÅÂÂò

Àç·á
¹«Ã» 1.5kg ȲÅÂä 30g, û¾ç°íÃß 3°³, ´ëÆÄ 1´ë, ¾ç³ä(½Ä¿ëÀ¯ 3Å«¼ú, ¸¼Àº Àå±¹ 1Å«¼ú(¶Ç´Â ¸êÄ¡±¹¹°), µÈÀå 3Å«¼ú, ¸¶´Ã 1Å«¼ú, , ½Ò¶ß¹° 1ÄÅ, µé±ú°¡·ç 2Å«¼ú)

ÀÌ·¸°Ô ¸¸µå¼¼¿ä!
1. ¹«Ã»Àº À­ºÎºÐ ¾à°£À» Àß¶ó³»°í ²÷´Â ¹°¿¡ µ¥Ä£ ´ÙÀ½ Âù¹°¿¡ Çó±Å¼­ ¹°±â¸¦ ²À §´Ù. µ¥Ä£ ¹«Ã»Àº ³Ãµ¿½Ç¿¡ ³Ö¾îµÎ°í »ç¿ëÇÑ´Ù.
2. û¾ç °íÃß´Â ¹ÝÀ¸·Î ÀÚ¸£°í ¸¶´ÃÀº ÆíÀ¸·Î Àú¸ç ½ä°í ´ëÆÄ´Â ¾î½Á ½ã´Ù. ȲÅÂä´Â È帣´Â ¹°¿¡ »ì¦ ¾Ä¾î ¹ÌÁö±ÙÇÑ ¹°¿¡ »ì¦ ºÒ¸°´Ù. À̶§ ¸¹Àº ¹°À» ³ÖÁö ¸»°í, ¼Ò·®ÀÇ ¹°¿¡ ºÒ¸®´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
3. ¹«Ã»¿¡ ½Ä¿ëÀ¯, ¸¼Àº Àå±¹, µÈÀåÀ» ³Ö°í Á¶¹°Á¶¹° ¹«Ä£ ´ÙÀ½ ³¿ºñ¿¡ ´ã°í ȲÅÂ並 ³Ö´Â´Ù.
4. ¨é¿¡ û¾ç°íÃß, ´ëÆÄ, ¸¶´Ã, ´Ù½Ã´Ù, ½Ò¶ß¹°À» ³Ö°í ¼Ó¶Ñ²±À» µ¤¾î 30ºÐ Á¤µµ ¾àÇÑ ºÒ¿¡¼­ Ç« ²úÀδÙ.
5. ´Ù ²úÀÌ°í ³ª¸é µé±ú°¡·ç¸¦ ³Ö°í ¼¯¾î ÁØ´Ù.


 


 
 


211.192.124.135 ï÷ïÒÎù: Çã¿øÁ¶ Àü¿ì´Ô ÁÁÀº Á¤º¸ °í¸¿°í °¨»çÇÕ´Ï´Ù. ÁÁÀº ½Ã°£ µÇ½Ê½Ã¿À. -[10/04-04:41]-
59.19.208.244 Çã¿øÁ¶: ¿ì¸® Àü¿ì´ÔµéÀº ÀÌÁ¦ °í·É¿¡ Á¢¾îµé¸é¼­ ´ç´¢¿¡ °¢º°ÇÑ ½Å°æÀ» ¾²¼Ì¾ß°ÚÁö¿ä. Á¤±³Áø Àü¿ì´Ô °¨»çÇÕ´Ï´Ù. -[10/04-07:58]-
220.70.213.216 ±èö¼ö: Çã¿øÁ¶´Ô ³ªµµ ´ç´¢°¡ ½ÉÇÏ¿© Ç÷´çÀÌ º¸Åë 470À̶õ ¼ýÀÚ·Î ¿Ã¶ó°¡´Ï ÇǰïÇÏ°í ¾îÁö·´°í ²Ä¦À» ¸øÇÏ°í ±×³É Áý¿¡¼­ º¸³»°í Àִµ¥ ÁÁÀº ¼Ò½Ä ±è»çÇÔ´Ï´Ù.°Ç°­Çϼ¼¿ä. -[10/04-12:50]-
211.178.186.41 ¼Ò¾ç°­: ¾Æ~ ¹è°íÇÁ°í ħ ³Ñ¾î °©´Ï´Ù...¾îÂî µÇ¾úµç ¸ÀÀÖ°Ô º¸ÀÌ´Â Àú ¹ÝÂù...¾îÂî ÀÖÀ»¼ö ÀÖÀ¸·ª!...¶Ç Àú³á»ý°¢¿¡ À̸öÀº ¸öºÎ¸² Ĩ´Ï´Ù. -[10/04-19:32]-
59.19.208.244 Çã¿øÁ¶: ±èö¼ö Àü¿ì´Ô ´ç´¢¼öÄ¡°¡ »ó´çÈ÷ ³ô¾Æ °ÆÁ¤À̳׿ä~°¡º­¿î ¿îµ¿°ú ½ÄÀÌ¿ä¹ýÀ¸·Î ´ëÃ³ÇØ º¸´Â°ÍÀÌ ¾î¶³±î¿ä? °Ç°­À» ±â¿øÇÕ´Ï´Ù. -[10/04-22:51]-
59.19.208.244 Çã¿øÁ¶: ¼Ò¾ç°­´Ô Ȩ¹®Á¦¿¡ ½Å°æÀ» ¸¹ÀÌ ¾²´Â°Í°°Àºµ¥ °Ç°­Çϼ¼¿ä~Áñ°Ì°í º¸¶÷ÀÖ´Â ³ª³¯ º¸³»¼¼¿ä~°¨»çÇÕ´Ï´Ù. -[10/04-22:54]-
 
  0
3500
¹øÈ£     ±Û Á¦ ¸ñ  ÀÛ¼ºÀÚ ÀÛ¼ºÀÏ Á¶È¸
1646 ¢¿¸¶Áö¸· ¸ð½ÀÀÌ ¾Æ¸§´Ù¿î »ç¶÷ÀÌ µÇ°í ½Í´Ù¢¿ 1 ±èÀϱ٠2005-10-19 98
1645 ¡äµ¿±¹À» »ç¶ûÇÏ´Â ¸ðµç ºÐµé²²¡ä ±èÀϱ٠2005-10-18 108
1644 ÁÁÀº°èÀý¿¡.... ±è¼±ÁÖ 2005-10-17 178
1643 Á¦·Ê»ó½Ä ¾ß¼Û 2005-10-16 143
1642 º¸Èư¡Á·. Á¦´ë±ºÀÎ Ãë¾÷¹Ú¶÷ȸ ±èÀϱ٠2005-10-15 79
1641 "±¹°¡À¯°øÀÚ ÀÚ³à¶õ ÀÌÀ¯·Î ¡®¿Õµû¡¯¿¡ Á¤½Å°ú Ä¡·á±îÁö¡¦" ±èÀϱ٠2005-10-14 96
1640 ²ÉÀÙ 1 Çã¿øÁ¶ 2005-10-14 150
1639 ¸ðÀÚ(Ù½í­)ÀÇ ±âµµÇÏ´Â ¸ð½À 3 Çã¿øÁ¶ 2005-10-13 129
1638 ÀÚ°¥Ä¡ ÃàÁ¦ ±èÀϱ٠2005-10-13 99
1637 °¨ »ç....... ¹é Çü·Ä 2005-10-13 113
1636 »ê ¿À¸£´Â ¹æ¹ý/ÇÏ»ê ¹æ¹ý 3 Çã¿øÁ¶ 2005-10-13 129
1635 ÁÖÇѹ̱º ´ë±Ô¸ð ö¼ö ÁغñÁß ±èÀϱ٠2005-10-12 91
1634 ¡°±èÁ¤ÀÏÀÌ ÅëÀÏ ´ëÅë·É µÈ´Ù¡± ±èÀϱ٠2005-10-12 99
1633 Æó¹é ´ëÃß¿Í ¹ãÀÇ ±íÀº ¶æ[¿Å±è] ±èÀϱ٠2005-10-12 90
1632 ÀÚ¿¬ÀçÇØ °¥¼ö·Ï ´ëÇüÈ­. Áö±¸°¡ º´µé¾ú³ª? 1 Çã¿øÁ¶ 2005-10-11 81
1631 »ç¶û¾Æ~ ³ª¶û µ¿°Å ÇÏÀÚ... ¹é Çü·Ä 2005-10-11 129
1630 *°¡½¿ÀÌ ÂôÇÏ¿© Æß* Çã¿øÁ¶ 2005-10-10 164
1629 ȯ°æ ºÀ»çȰµ¿ 5 Çã¿øÁ¶ 2005-10-09 160
1628 ³»°¡ ´Ä¾úÀ»¶§.. 2 ÀÌ´ö¼º 2005-10-09 176
1627 »ï°¡ °íÀÎÀÇ ¸íº¹À» º÷´Ï´Ù 5 ÀÌÇöÅ 2005-10-08 184
1626 ìÑÊà ß¾ ìÑÊà ù» 5 ï÷ïÒÎù 2005-10-08 201
1625 »ç¶ûÀÇ ±âµµ 2 Çã¿øÁ¶ 2005-10-05 156
1624 ³­¼ÒÈ­¼º(Ññá¼ûù)ÀüºÐ, ´ç´¢º´ Ä¡·á¿¡È¿°ú bisundae 2005-10-05 94
1623 ´ç´¢¿¹¹æÀÇ ¸¶¼ú(¹«) 6 Çã¿øÁ¶ 2005-10-03 190
1622 ºñ´Ü¿ÊÀº.... 1 ÀÌ´ö¼º 2005-10-02 154
1,,,51525354555657585960,,,116
´ëÇѹα¹ º£Æ®³²ÂüÀü ÀÎÅͳÝÀü¿ìȸ