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ㆍ작성자	정무희
ㆍ작성일	2005-02-11 (금) 12:11

ㆍ조회: 104

노후를 아름답게.....

1.누군가에게 도움 받기를 기대하지 말며 스스로 할 수 없는 일은 단념하자.

2.자신의 잣대로 타인의 삶을 비평하지 말고 그대로 인정하자. 고정 관념을 갖지말자.

3.푸념하지 말고 밝게 지내며 몸을 중히 여기되 끊임없이 움직이자.

4.고독에서 벗어나는 방법은 자신에게 있다. 고독에 강한 인간이 되도록 노력하자.

5.자식의 일이나 손자녀의 교육에 간섭하지 말며 손 자녀와는 친구처럼 지내자.

6.노약의 증상들 (건망 증, 다리 허리의 불편함, 시력, 청력의 저하 등)을 변명하거나 구애를 받지
말자.

7.노인의 무례는 젊은 사람들이 싫어하는 이유가 된다는것을 명심하자.

8.교통이 혼잡 할 때는 이동을 피하고 짐을 가지고 다니지 말자.

9.일평생 몸가짐에 신경을 쓰자.몸을 청결하게 유지, 흐트러짐 없는 행동 의복은 정갈하고 품위 있게

10.버리는 것에 인색하지 말자 아무것도 남기지 않는 것이 자식에 대한 최대의 배려임을 잊지 말자.

11.과거에 대한 유감에 말은 하지 말며, 옛날이야기는 적당히 하자.

12.노년에 할 수 있는 정신 활동을 목표로 삼고 항상 바깥세상과 접촉하면서 적당한 스트레스를 즐기자.

13.매일 적당한 운동을 일과로 하며 기후 변화에 너무 민감하여 소극적이 되지 말자.

14.이 세상에는 그리 행복한 삶도 그리 불행한 삶도 없다는 것을 깨닫고 사후 세계에 대해 최대한 행복
하게 생각하자

15 인생의 최후는 자연에게 맡기고 최선을 다해 죽는 모습을 자연스럽게 보여주자.

16.종교는 노년을 밝고 안정된 생활로 이끈다. 종교에 대해 마음과 시간을 할애하자.

※자식에게 물려 줄 유산은 돈도 보석도 땅문서도 아니고 어떻게 늙어가는 가를 보여주는 것이다.

우리가 살아가는 것만큼 큰 사건은 없다.

김선주: 정무희선배님. 설 명절 잘 지내셨구요 좋은글 잘봤습니다...새해에도 건강하십쇼 -[02/11-18:42]-

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