
Á¤¸»·Î Àß »ç´Â °ÍÀº ¹«¾ùÀϱî ?
³Ê³ª¾øÀÌ Çã´öÀÌ´Â ¿äÁò, ¶§¾Æ´Ñ ȣȲÀ» ´©¸®´Â Á¦Ç°ÀÌ ÀÖ´Ù°í ÇÑ´Ù.
¹Ù·Î À£ºù(Well-being) Á¦Ç°µéÀÌ´Ù. ¾ðÁ¦ ºÎÅϰ¡ ¿ì¸®ÁÖº¯¿¡ ½É½ÉÂú°Ô
µé·Á¿À´Â À£ºù(Well-bing)À̶õ ¸»À» ±»ÀÌ Ç®¾îº¸¸é 'Àß ¸Ô°í °Ç°ÇϰÔ
»ìÀÚ' ´Â ¶æÀÌ´Ù.
¸Ô´Â °ÍÀº 100% À¯±â³ó Àç·á·Î ¸¸µç À½½ÄÀ» ¸Ô°í, ¸ñ¿åÀ» ÇÒ ¶§´Â Á¤½Å
°Ç°¿¡ ÁÁ´Ù´Â ¾Æ·Î¸¶ Á¦Ç°À» »ç¿ëÇϸç, ½É½ÅÀÇ ÇÇ·Î¿Í ½ºÆ®·¹½º¸¦ Ç®±â
À§ÇØ °¢Á¾ ¸À»çÁö¸¦ ¹Þ°í ¿ä°¡¸¦ ÇÏ´Â °Í, À̰ÍÀÌ ¿äÁò À¯ÇàÇÏ´Â À£ºùÁ·
ÀÇ »ýȰ ¸ð½ÀÀÌ´Ù.
À£ºùÁ·µéÀÌ Ãß±¸ÇÏ´Â °ÍÀº °ú°Å ÀϺΠºÎÀ¯ÃþµéÀÌ ´©·È´ø »îÀÇ¿©À¯¿Í´Â
ÁúÀûÀ¸·Î ´Ù¸£´Ù. °ú°Å¿¡´Â ³²µé¿¡°Ô º¸¿©Áö±â À§ÇÑ °ú½ÃÀûÀÎ °í±Þ¼Òºñ¸¦
Ãß±¸ÇÏ´Â °ÍÀ̶ó¸é, À£ºùÁ·Àº Àڱ⠸¸Á·À» À§ÇØ Á¶È·Ó°í °ÇÀüÇÑ ¼Òºñ¸¦ ÇÑ
´Ù°í ÇÑ´Ù.
»ý¸í°ú ÀÚ¿¬ÀÇ °¡Ä¡¸¦ Áß½ÃÇϰí, °Ç°À» ÃÖ¿ì¼±À¸·Î »ïµÇ ±× °Ç°Àº ºñ´Ü À°Ã¼Àû
°Ç°»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó Á¤½ÅÀû, »çȸÀû °Ç°µµ Áß¿äÇÏ°Ô º»´Ù.
Ãâ¼¼ ÁöÇâÀÇ Áö³ªÄ¡°Ô ¹Ù»Û »ýȰ·ÎºÎÅÍ ¹þ¾î³ª ¸ö°ú ¸¶À½ÀÇ Æòȸ¦ Ãß±¸Çϰí,
°ªºñ½Ñ ·¹½ºÅä¶û ½Ä»ç ´ë½Å °¡º±°Ô »ý½ÄÀ» Áñ±â°í, Àý¾àÇÑ µ·À¸·Î °¡²û¾¿ ¿Âõ
¸À»çÁö¿¡ ¾Æ³¦¾øÀÌ ÅõÀÚÇÏ¿© È£»ç Ãë¹Ì¸¦ ´©¸®´Â ¿©À¯µµ Áñ±â´Â °ÍÀÌ´Ù.
ÀÌ·± Á¡¿¡¼ º»´Ù¸é ¿ì¸® »çȸ¿¡ À£ºù ¹Ù¶÷ÀÌ ºÎ´Â °ÍÀÌ ±×¸® ³ªºü º¸ÀÌÁö ¾Ê´Â´Ù.
À£ºùÀº ¿ÜÇüÀûÀ̰í Çü½ÄÀûÀÎ °Íº¸´Ù´Â ÀÚ±â Àڽſ¡°Ô °ü½ÉÀ» µ¹·Á¼ ½ÇÁúÀûÀ¸·Î
»îÀÇ ÁúÀ» Çâ»ó½Ãų ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ´Â °ÍÀ̱⠶§¹®ÀÌ´Ù.
ÇÏÁö¸¸ ÃÖ±Ù ½Å¹®Áö»óÀ» ¿À¸£³»¸®´Â À£ºù¹Ù¶÷Àº ¿ØÁö Á¤¸»·Î À£ºù(Àß »ç´Â °Í)À»
Ãß±¸ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ñ, ÇѶ§ÀÇ À¯Çàó·³ º¸À̱⵵ ÇÑ´Ù. ±×Àú À°½Ä´ë½Å ä½ÄÀ» Çϰí,
¿ä°¡¸¦ ÇÑ´Ù°í ÇØ¼ ¸ö°ú ¸¶À½ÀÌ ÀúÀý·Î Á¶È¸¦ ÀÌ·ç´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¸ç ±×°ÍÀÌ ´ë´ÜÈ÷
°¡Ä¡·Î¿î »îÀ¸·Î º¸ÀÌÁöµµ ¾Ê±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.
Ãß¿î °Ü¿ï¿¡ ½Ç¾÷ÀÚ·Î ±æ°Å¸®¿¡ ³»¸ô¸®´Â »ç¶÷µéÀÌ ÇÏ·ç°¡ °¥¼ö·Ï ´Ã¾î³ª°í ÀÖ°í,
Ä«µå µ¹·Á¸·±â·Î ±Ù±ÙÈ÷ »ýȰÇÏ´Â ½Å¿ëºÒ·®ÀÚ¿¡ ³¢´Ï °ÆÁ¤À¸·Î °Ü¿ï¹æÇÐÀ» µÎ·Á¿ö
ÇÏ´Â ¾î¸° ÇлýµéÀÌ ¼ö¾øÀÌ ¸¹Àºµ¥, ³ª Çϳª °Ç°À» Áö۱â À§ÇØ ÇǺΰü¸®½Ç°ú ½ºÆÄ,
µÎÇÇÄɾŸ µî¿¡ ¼ö ¹é¸¸¿ø¾¿ ÅõÀÚÇÏ´Â °ÍÀÌ °ú¿¬ À£ºùÀϱî?
¿©À¯·Î¿î ȯ°æ¿¡¼ ÀÚ¿¬°ú Á¶È¸¦ ÀÌ·ç¸ç °Ç°ÇÏ°Ô »ì¾Æ°¡°Ú´Ù´Â »ý°¢Àº ºÐ¸í Áö±ØÈ÷
°ÇÀüÇϰí, ¹Ù¶÷Á÷ÇÑ »ý°¢ÀÌ´Ù. ÇÏÁö¸¸,±× ´ë¿¿¡ º¸´Ù ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ ÇÔ²² ÇßÀ¸¸é ÁÁ°Ú´Ù.
À£ºùÀÌ ³ª È¥ÀÚ¸¸ÀÇ ÇູÀ» Ãß±¸Çϱ⺸´Ù´Â, ¿ì¸® ¸ðµÎÀÇ ÇູÀ» ÇÔ²² »ý°¢ÇÏ´Â °ÍÀ̶ó¸é
¾ó¸¶³ª ÁÁÀ»±î?
ÁÖº¯À» ¿Ü¸éÇÏ¸é¼ »ì±â¿£ Áö±Ý ¿ì¸® °ç¿¡´Â ¾î·Á¿î ÀÌ¿ôÀÌ ³Ê¹« ¸¹´Ù.°¨È÷ Ç¥ÇöÇϱⰡ ¹«¼¿ï »ÓÀÌ´Ù
|